EFEKTIVITAS SENAM TAI CHI TERHADAP PENINGKATAN KESEIMBANGAN PADA LANSIA (STUDI LITERATUR)

AMELYA, DZAKYAH (2022) EFEKTIVITAS SENAM TAI CHI TERHADAP PENINGKATAN KESEIMBANGAN PADA LANSIA (STUDI LITERATUR). Bachelor thesis, Universitas Binawan.

Text FISIOTERAPI-2022-DZAKYAH AMELYA.pdf Download (4MB)

Abstract

Pada lansia akan mengalami proses penuaan salah satunya dengan penurunan fungsi fisik berupa keseimbangan. Hilangnya keseimbangan mengakibatkan meningkatnya risiko jatuh pada lansia dan dapat berakibat fatal. Oleh karena itu, upaya yang dapat dilakukan untuk meningkatkan keseimbangan yaitu dengan melakukan olahraga senam tai chi agar lansia dapat terlatih secara fisik sehingga aktivitas sehari-hari dapat dilakukan secara produktif. Tujuan Penelitian : Untuk menganalisa dan mengkaji keseimbangan pada lanjut usia setelah diberikan intervensi senam tai chi. Metode : Studi literature review dilakukan dengan menggunakan pencarian PICO dalam beberapa database seperti ScienceDirect, ResearchGate, Biomed, dan Pubmed yang kemudian melalui proses skrining sesuai kriteria dan penilaian dengan menggunakan checklist critical appraisal. Hasil : Hasil dari pencarian literatur didapatkan sebanyak 22 artikel yang memenuhi kriteria inklusi dan eksklusi, dengan 20 artikel menunjukkan adanya pengaruh terhadap keseimbangan setelah diberikan senam tai chi dengan nilai P<0,05, namun terdapat 2 artikel yang dilakukan oleh Saravanakumar et al., 2014 dan Manor et al., 2014 dengan hasil tidak signifikan P>0,05 hal tersebut disebabkan karena sifat peserta yang lemah dan bergantung dengan orang lain, kurangnya tantangan dalam senam tai chi untuk menyeimbangkan pusat massa tubuh, dan juga waktu pelatihan senam tai chi yang relatif singkat. Kesimpulan : Setelah dilakukan analisa secara keseluruhan dengan hasil bahwa senam tai chi dapat meningkatkan keseimbangan pada lanjut usia jika menggunakan prinsip latihan yang tepat

Actions (login required)

View Item