cSENAM AEROBIC LOW IMPACT DALAM MENURUNKAN DEPRESI PADA LANSIA DI PANTI SOSIAL TRESNA WERDHA BUDI MULIA 1

Aurora S, Adinda Dara (2022) cSENAM AEROBIC LOW IMPACT DALAM MENURUNKAN DEPRESI PADA LANSIA DI PANTI SOSIAL TRESNA WERDHA BUDI MULIA 1. Bachelor thesis, Universitas Binawan.

Text FISIOTERAPI-2022-ADINDA DARA AURORA S.pdf Download (4MB)

Abstract

Latar belakang : Semakin bertambahnya usia, maka akan semakin rentan terhadap kemampuan fisik atau fungsional akibat faktor alami maupun faktor penyakit. Beberapa penyakit yang sering dialami pada penduduk lansia asia tenggara di abad 21 seperti depresi, demensia, gangguan cemas, sulit tidur. Depresi adalah Salah satu gangguan kejiwaan yang paling umum pada lansia dan salah satu faktor resiko yang paling umum untuk bunuh diri, yang menyumbang hampir 24% bunuh diri dan korban mencoba bunuh diri di rumah mereka. jika tidak segara diberikan tindakan, depresi dapat mengakibatkan timbulnya gangguan fisik, kognitif, fungsional, dan sosial, serta penurunan kualitas hidup, pemulihan tertunda dari penyakit medis dan pembedahan, peningkatan pemanfaatan perawatan kesehatan, dan bunuh diri. Senam aerobic low impact memberikan efek biologis adanya pengurangan stress, peningkatan kesehatan mental dan pada interaksi sosial terjadinya rasa sosial yang tinggi, bertemu dengan orang – orang sekitar, adanya hiburan, meningkatkan rasa mudah untuk menerima orang baru. Metode : Penelitian ini mengunakan desain quasi eksperimental dengan cara pemeriksaan pre test dan pos test pemberian intevensi. Sampel berusia 60 – 75 tahun, 21 sampel yang akan diuji di pilih melalui rumus slovin. Intervensi yang diberikan berupa senam aerobic low impact berdurasi 30 menit diberikan selama 8 minggu 24 kali pertemuan, 3x seminggu. Pengukuran skala depresi menggunakan Geriatric Depression Scale. Analisa data yang digunakan berupa uji Wilcoxon. Hasil : Rerata pada depresi sebelum intervensi 8,76 dan setalah intervensi 6,71. Senam aerobic low impact menunjukan hasil yang signifikan P Value < 0,05 (Ha diterima & H0 ditolak). Kesimpulan dan saran : Ke efektifan senam aerobic low impact dapat meningkatkan sistem neurobiologis, serta proses kontrol afektif dan kognitif. Bagi para lansia yang mengalami atau tidak mengalami depresi dapat melakukan kegiatan rutin senam aerobic low impact untuk melakukan pencegahan dan penurunan terhadap depresi. Kata Kunci : lansia, depresi, senam, aerobic low impact, Geriatric Depression Scale

Actions (login required)

View Item